ẩm thực chay mộc nhiên

ẩm thực chay mộc nhiên

Giá xào tàu hủ ẩm thực chay mộc nhiên

Giá xào tàu hủ là món chay ngon và giàu chất dinh dưỡng, cung cấp dưỡng chất tốt cho cơ thể.ẩm thực chay mộc nhiên Trong đó, giá (đỗ) chứa nhiều vitamin, khoáng chất và tàu hủ chứa nhiều vitamin B6. Món giá xào tàu hủ trở nên phổ biến trong mọi bữa cơm vì chúng dễ làm, là món ăn đơn giản nhưng rất ngon.ẩm thực chay mộc nhiên Để làm món giá xào tàu hủ ngon, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu sau:

• Giá (đỗ) ẩm thực chay mộc nhiên

• Hẹ

• Tàu hủ

• Gia vị

Đầu tiên, bạn cần rửa sạch giá và hẹ với nước, vớt ra rổ cho nhanh ráo.ẩm thực chay mộc nhiên Tiếp theo, bạn cần chiên tàu hủ vàng đều và để tàu hủ ra chén hoặc dĩa.ẩm thực chay mộc nhiên Sau đó hãy tiếp tục đun nóng chảo.ẩm thực chay mộc nhiên Tiếp đến, bạn cho hành tím vào và phi hành cho đến khi có mùi thơm, cho tàu hủ vào và đảo đều cho tàu hủ chín mềm.ẩm thực chay mộc nhiên Sau đó, bạn hãy nêm nếm gia vị gồm nước mắm chay, hạt nêm và muối với liều lượng vừa phải, đảo tàu hủ cùng với hành tím phi và gia vị vừa nêm trong vòng 4-5 phút cho đến khi tàu hủ thấm dần.ẩm thực chay mộc nhiên Tiếp theo, bạn cho tàu hủ đã có hành phi ra dĩa. Tiếp tục để nóng chảo và xào giá hẹ sao cho giá hẹ mềm vừa.ẩm thực chay mộc nhiên Sau đó, cho tàu hủ xào cùng hành phi vào chung và đảo tầm 1-2 phút và tắt bếp.ẩm thực chay mộc nhiên Như vậy, bạn đã thực hiện xong món giá xào tàu hủ.ẩm thực chay mộc nhiên Với hương vị thơm ngon của tàu hủ xào hòa cùng mùi thơm của hành phi, vị ngọt thanh nhẹ của giá hẹ đã giúp cho bạn có một món chay ngon, dễ ăn, giàu dưỡng chất, rất thích hợp khi dùng với cơm trắng.ẩm thực chay mộc nhiên

Tàu hủ sốt cà chua ẩm thực chay mộc nhiên

Thật không thể phủ nhận rằng tàu hủ sốt cà chua là món chay ngon cực kỳ quen thuộc trong các bữa cơm.ẩm thực chay mộc nhiên Mùi hương thơm ngon của sốt cà chua, hòa cùng vị béo nhẹ của tàu hủ tạo nên món tàu hủ sốt cà chua hấp dẫn, tròn vị.ẩm thực chay mộc nhiên

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị cho món này gồm:

• Tàu hủ

• Cà chua

• Nước tương

• Hành băm

• Dầu ăn

• Gia vị: đường, tiêu, tương cà, ớt bột ẩm thực chay mộc nhiên

Đầu tiên, bạn cần rửa sạch cà chua và cắt theo kiểu hạt lựu.ẩm thực chay mộc nhiên Tiếp đến, bạn hãy rửa sạch tàu hủ và để ráo nước, sau đó cắt thành từng khối vuông nhỏ và chiên vàng đều.ẩm thực chay mộc nhiên Tiếp theo, bạn cần phi hành cho thơm, sau đó đổ cà chua vào và đảo đều tay, đồng thời nêm thêm gia vị gồm nước tương, tương cà.ẩm thực chay mộc nhiên Tiếp đến, bạn cho một ít nước sôi vào, tiếp tục điều chỉnh gia vị sao cho vừa miệng nhất, đun tàu hủ đến trong vòng 2-3 phút cho đến khi thấm vị thì dừng lại.ẩm thực chay mộc nhiên

Món tàu hủ sốt cà chua là món chay ngon rất dễ ăn, chỉ cần dùng với cơm trắng, thêm phần canh và đồ xào/luộc, vậy là bạn đã có bữa cơm ngon tròn vị.

Salad tàu hủ là món chay ngon nhưng chưa thực sự phổ biến với người Việt. Món này vừa dùng để ăn chay vào các ngày rằm, hoặc ăn kiêng. Bởi vì salad tàu hủ chủ yếu chỉ gồm có rau và tàu hủ, vì vậy cơ thể bạn sẽ được dung nạp nhiều vitamin và chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa.

Món salad tàu hủ bao gồm những nguyên liệu sau: ẩm thực chay mộc nhiên

• Tàu hủ non ẩm thực chay mộc nhiên

•  Các loại rau: cải non, rau cúc, diếp xoắn ẩm thực chay mộc nhiên

• Giấm táo

• Dầu oliu

• Mật ong

• Hành tây

• Nước tương

• Mè trắng

ẩm thực chay mộc nhiên Công đoạn thực hiện cũng rất đơn giản, bạn cắt tàu hủ thành từng miếng vuông vừa ăn, đem rửa sạch và để ráo nước. Tiếp theo, bạn cần chuẩn bị một cái tô để chế biến rau, bằng cách cho rau vào tô, sau đó nêm nếm các gia vị gồm giấm táo, dầu oliu, mật ong, hành tây cắt nhỏ, nước tương và mè trắng rồi trộn đều lên.ẩm thực chay mộc nhiên Sau đó, bạn cho tàu hủ non lên trên bề mặt rau đã trộn và rưới sốt, như vậy món salad tàu hủ đã hoàn thành.ẩm thực chay mộc nhiên

-------------------------------

Sản phẩm: Tại đây
Fanpage: Tại đây
Youtube: Tại đây
Tiktok: Tại đây